Recuerde, siempre, que el mantener la postura correcta, para mecanografiar o digitar, es fundamental, para evitar distorsiones en la columna vertebral y dolores en el cuerpo
1.- Colocar las manos sobre la fila a, s, d, f, j, k, l, ñ, de manera que los dedos "meñiques" se dirijan a las letras "a" y "ñ" respectivamente.
2.- Dedos encorvados, sobre las teclas guías.
3.- Muñecas levantadas, sin apoyarlas sobre el teclado o sobre el escritorio.
3.- Brazos, ligeramente pegados al cuerpo, formando un ángulo de 90º
4.- Cuerpo pedago al respaldo de la silla.
5.- Pies juntos.
6.- Cabeza ligeramente inclinada a laderecha, donde debe quedar el teclado.
7.- Sentarse muy cerca al monitor puede ocasionar Miopía. La distancia ideal entre el usuario y el monitor, no debe ser menor de 40 cms de los ojos del usuario.8.- El borde superior de monitor debe quedar al nivel de los ojos de la persona y ésta debe mirar de frente.
